افتر 420 گرمی(کراتین+آمینو+بی سی+…) بایوتک

مکمل افتر چیست؟ پودر پروتئین افتر بایوتک یو اس ای یکی از بهترین پودر پروتئین ها برای بعد از تمرین های ورزشی سخت است که حاوی آمینو اسیدها، کراتین، کربوهیدرات، ویتامین ها و مینرال های ضروری است. با 7 آمینو اسید متفاوت به کمک بافت های عضله می آید تا بازسازی عضلات بعد از ورزش را تضمین کند. 4 گرم BCAA و ال گلوتامین و کراتین مناسب برای بدن هم از دیگر مواد تشکیل دهنده این پودر است. هیچ نگهدارنده ای در این پودر پروتئین وجود ندارد. همچنین این پودر پروتئین عاری از هرگونه شیرین کننده آسپارتام است.

طریقه مصرف:

در حین تمرین های ورزشی سنگین که میزان کالری زیادی سوزانده می شود، توصیه می شود که از پودر پروتئین افتر استفاده شود. شما باید انرژی از دست رفته در حین ورزش کردن را جایگزین کنید در غیر این صورت بدن شما عضلات و ماهیچه ها را تخریب می کند ( دقیقاً همان عضلاتی که در حال ورزش روی آن ها هستید و قصد دارید که این عضلات تقویت شوند ). بنابراین به راحتی چیزی که برای تان انقدر اهمیت دارد را از دست ندهید. تامین مواد مغذی، مینرال ها، نمک و سایر مواد که در حین ورزش کردن از دست می دهید، باید بلافاصله به بدن رسانده شوند، تا عضلات از نو بازسازی شوند.

شما برای اینکه مواد مغذی و مورد نیاز بدن را به آن برسانید، نیاز به پروتئین، کربوهیدرات و مواد مغذی دیگر مانند ویتامین ها و مینرال ها دارید. به این ترتیب حتی در زمان استراحت هم در حال ساخت عضلات هستید. ۲۱ گرم پودر پروتئین یا دو اسکوپ سر خالی از پودر پروتئین یا دو قاشق غذاخوری سر پر از پودر پروتئین را با ۳۰۰ میلی لیتر آب مخلوط کنید.

در روز هایی که ورزش سنگین دارید، بلافاصله بعد از تمرین مصرف شود. در روزهای استراحت بعدازظهر ها از این مخلوط استفاده کنید. در هر قوطی پودر پروتئین ۲۰ وعده می توانید مصرف کنید. این مقدار برای هر بزرگسالی است که به طور متوسط 2000 کیلوکالری در روز می تواند مصرف کند. برای افراد با وزن بیشتر و کمتر، مقدار مجاز پودر پروتئین متفاوت می شود و باید با مربی مشورت گردد.

چرا پروتئین بایوتک را پیشنهاد می کنیم؟ در ادامه به ۶ مورد اصلی و چندین مورد فرعی اشاره می کنیم:

این پودر پروتئین حاوی ۱۸ ماده فعال است.
۷ آمینواسید متفاوت دارد.
۹ گرم گلوتامین دارد.
عاری از مواد نگهدارنده است.
بدون شکر است.
بدون چربی است.
از دیگر مزایای این پودر پروتئین خوشمزه که برای بعد از تمرین مناسب است، می توان به کامل بودن آن اشاره کرد. به این ترتیب که دیگر افراد نیاز به استفاده از کراتین و گلوتامین و BCAA ها ندارند و این پودر پروتئین به بسیاری از نیازهای آن ها پاسخ می دهد. مگر مربی فرد تشخیص دهد که به دلیل سختی نوع ورزش، فرد نیاز به مکمل های دیگری هم دارد. همچنین به این پودر پروتئین زینک افزوده شده است که به سنتز بهتر پروتئین کمک می کند و سوخت و ساز بهتر کربوهیدرات ها را موجب می شود.

وجود ویتامین سی و ب ۱۲ و ب ۶ از دیگر ویتامین های فعال در این محصول است که به کاهش خستگی عمومی فرد کمک می کند و سیستم اعصاب عملکرد بهتری پیدا می کند. این محصول حاوی فولات است که که باز هم به سنتز بهتر آمینواسید ها در بدن کمک می کند. منیزیم موجود در این ترکیب منجر به تعادل الکترولیت ها در بدن می شود که بسیاری از ورزشکاران بعد از تمرین به علت از دست دادن آب بدن، به عدم تعادل الکترولیت های بدن مبتلا می شود و منیزیوم گزینه ای عالی برای آن هاست. منیزیم و کلسیم منجر به عملکرد بهتر عضلات بدن می شوند.