کراتین بدون طعم 300 گرم پروگلد

کراتین یک ماده طبیعی می باشد که در بدن به صورت طبیعی تولید می‌شود و در عملکرد عضلات نقش مهمی دارد. همچنین کراتین به صورت یک مکمل بدنسازی نیز موجود می باشد و توسط بدنسازان و ورزشکاران برای بهبود عملکرد و افزایش حجم عضلات استفاده می‌شود.

مکمل کراتین معمولاً به صورت پودر یا قرص در دسترس می باشد و می‌توان آن را به عنوان تکمیلی به رژیم غذایی خود اضافه کرد. مصرف کراتین به هدف افزایش مقدار کراتین در عضلات و افزایش نگهداری آن در محدوده‌های بهینه در بدن می‌باشد.

هدف اصلی مصرف کراتین در بدنسازی عبور از سطح طبیعی کراتین در عضلات می باشد. با افزایش مقدار کراتین در عضلات، قدرت و قابلیت عضلانی بهبود می‌یابد و بدنسازان توانایی انجام تمرینات سنگین‌تر و بازیابی سریع‌تر پس از تمرینات را تجربه می کنند. همچنین، مصرف کراتین به افزایش حجم عضلات منجر می شود، کراتین این عملکرد را از انبساط سلول‌های عضلانی و جذب آب در عضلات انجام می دهد

طریقه مصرف:

 1 پیمانه (1 سرو) کراتین  را با 200 میلی لیتر آب مخلوط کرده، هم بزنید و مصرف کنید. 1-2 بار در روز ترجیحا با صبحانه یا بعد از ورزش میل کنید

هشدار: