بتا الانین 200 گرمی ویسلی

بتا آلانین ویسلی VISLY Beta Alanine 200g یکی از مکمل های پرطرفدار بدنسازان است که نیاز بدن به اسید آمینه بتا آلانین را برآورده می کند. بتا آلانین یک اسید آمینه است که برای بهبود عملکرد ورزشی بسیار موثر است. غلظت کارنوزین عضلانی را افزایش می دهد، که می تواند به بافر عضلات کمک کند و میزان کاری را که می توانید در سطوح بالا انجام دهید افزایش می دهد.

اگر قصد داشته باشیم به معرفی چند مکمل بدنسازی برای حجم عضلات بپردازیم، مکمل‌های بتا آلانین می‌توانند در صدر جدول باشند. زیرا این آمینو اسید طبیعی به علت توانایی در افزایش سطح کارنوزین داخلی ماهیچه‌ها می‌تواند از درد ماهیچه و در نهایت خستگی زودرس جلوگیری نماید. در زمان تمرینات سخت بدنسازی، بدن به میزان زیادی هیدروژن بر روی هم انباشته می‌کند که موجب کاهش ph می‌شود. این خاصیت اسیدی درد و خستگی شدید ماهیچه را به دنبال دارد و کیفیت عملکرد عضله را کاهش می‌دهد. حال با مصرف بتا آلانین ژن استار و افزایش چشمگیر کارنوزین بدن قادر خواهد بود تجمع هیدروژن را به تاخیر بیندازد.

ویژگی ها:

بهبود عملکرد ورزشی

غلظت کارنوزین عضلانی را افزایش می دهد

می تواند به بافر عضلات کمک کند

میزان کاری که می توانید در سطوح بالا انجام دهید را  افزایش می دهد.

مقدار و نحوه مصرف

یک قرص از بتاآلانین (800 میلی گرم) را با 250 میلی لیتر آب مصرف نمایید. توصیه می شود روزانه یک وعده کامل (2 قرص) در دوزهای تقسیم شده مصرف کنید.

بهترین زمان مصرف نیم ساعت قبل از ورزش می باشد.

دوز کارآمد 50 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن می باشد. 

این مکمل همراه آب فراوان مصرف شود.

هشدارها

زنان باردار، شیرده و افراد دارای حساسیت شناخته شده به بتا آلانین و افراد مبتلا به نارسایی کلیوی از مصرف این فرآورده خودداری نمایند.

افرادی که هر گونه دارویی استفاده می نمایند و یا تحت مراقبت های پزشکی می باشند، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایند.

بیش از مقدار توصیه شده مصرف نشود.

مصرف دوز بالای بتاآلانین ممکن است در برخی افراد موجب احساس گزگز پوست گردد، که با کاهش دوز از شدت علائم کاسته می شود.