بتا الانین 120 تایی گالوانیزه

آلانین 700 حاوی مواد با کیفیت است که از بدن در حین تمرینات قدرتی و ورزش های فیزیکی طولانی پشتیبانی می کند. BETA ALANINE 700 ماده اصلی تشکیل دهنده کارنوزین ، یک بافر طبیعی است. بتا آلانین 700 ترک نوتریشن باعث کاهش اسیدی شدن ماهیچه ها می شود که این امر منجر به افزایش ، قدرت و راندمان در حین تمرین و سرعت ریکاوری پس از تمرین می گردد. BETA ALANINE 700 TREC NUTRITION در تمام رشته های ورزشی ، هوازی و بی هوازی توصیه می شود.

نحوه مصرف بتا آلانین

دوز استاندارد آن بین ۲ تا ۵ گرم در روز است. مصرف این مقدار کاملا امن است. مصرف این مکمل همراه با غذا، مقدار جذب و سطح کارنوزین را افزایش می‌دهد. بنابراین توصیه می‌شود این مکمل را همراه با غذا مصرف کنید.

بهترین زمان مصرف بتا آلانین

بهترین زمان مصرف آن، در کنار غذای‌تان است. در این زمان میزان جذب کارنوزین بالا می‌رود. زمان پیشنهادی دیگرمان برای مصرف کپسول بتاآلانین، قبل و بعد از ورزش است.

زمان مصرف بتا آلانین در بدنسازی

اگر بدنسازی کار می‌کنید همچنان مکمل خود را همراه با غذا و یا زمانی نزدیک به جلسه تمرین‌تان استفاده کنید. حتی می‌توانید برای گرفتن نتیجه حداکثری بتاآلانین را با مکمل‌های دیگر از جمله کراتین ترکیب کنید.